Itsevarmuus omassa kehossa – miksi se vaikuttaa paljon enemmän kuin luulet

Itsevarmuus omassa kehossa ei tarkoita täydellisyyttä. Silti moni ajattelee, että hyvä olo syntyy vasta sitten, kun näyttää tietynlaiselta tai saavuttaa jonkin tavoitteen.

Todellisuudessa itsevarmuus näkyy paljon enemmän siinä, miten kohtelet itseäsi arjessa.

Kun oma olo on hyvä:

• liikut rennommin
• uskallat olla enemmän oma itsesi
• tunnet olosi mukavammaksi myös läheisyydessä

Kyse ei ole siitä, että pitäisi näyttää täydelliseltä. Kyse on siitä, että tunnet yhteyttä omaan kehoosi.

Miksi oma keho tuntuu välillä vieraalta?

Arki on täynnä vertailua.

Sosiaalisessa mediassa näemme jatkuvasti kuvia ihmisistä, jotka näyttävät virheettömiltä. Samalla helposti unohtuu, että suuri osa sisällöstä on tarkoin valittua, muokattua ja hetkellistä.

Kun oma huomio keskittyy jatkuvasti puutteisiin:

• itsevarmuus heikkenee
• kehon kuuntelu vähenee
• oma olo muuttuu kriittisemmäksi

Moni huomaa myös stressin vaikuttavan tähän suoraan. Kun mieli käy ylikierroksilla, oma keho tuntuu helposti raskaalta tai etäiseltä.

Hyvä olo ei synny suorittamisesta

Yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä on ajatus siitä, että hyvinvointi olisi jatkuvaa suorittamista.

Todellisuudessa moni alkaa voida paremmin vasta silloin, kun paine vähenee.

Hyvä olo voi syntyä yllättävän pienistä asioista:

• levosta
• palautumisesta
• rauhallisesta hetkestä
• siitä, että pysähtyy kuuntelemaan itseään

Kun keho saa hengittää ilman jatkuvaa arvostelua, myös itsevarmuus alkaa muuttua luonnollisemmaksi.

Kehon tunteminen lisää itsevarmuutta

Moni yrittää rakentaa itsevarmuutta ulkoisten asioiden kautta, vaikka tärkeämpää olisi oppia tuntemaan oma keho paremmin.

Kun tiedät:

• mikä rentouttaa sinua
• mikä tuntuu hyvältä
• mikä lisää mukavuutta ja hyvää oloa

myös suhde omaan kehoon muuttuu usein positiivisemmaksi.

Tämä näkyy myös läheisyydessä. Kun oma olo on rennompi, myös yhteys toiseen ihmiseen tuntuu helpommalta.

Pienet hetket vaikuttavat enemmän kuin uskot

Usein ajatellaan, että hyvinvointi syntyy isoista muutoksista. Todellisuudessa pienet hetket ratkaisevat paljon enemmän.

Esimerkiksi:

• lämmin suihku pitkän päivän jälkeen
• rauhallinen ilta ilman kiirettä
• oma hetki rentoutumiseen
• kosketus ja läheisyys

voivat vaikuttaa yllättävän paljon siihen, miltä olo tuntuu omassa kehossa.

Hyvinvointi ja nautinto eivät sulje toisiaan pois

Hyvinvointi ei ole vain treeniä, ruokavaliota ja suorittamista.

Se on myös:

• rentoutumista
• läsnäoloa
• läheisyyttä
• hyvän olon kokemista ilman syyllisyyttä

Kun omaan oloon alkaa suhtautua hieman lempeämmin, itsevarmuus kasvaa usein huomaamatta.

Kuukauden suosikit – tuotteet, jotka yhdistävät rentoutumisen ja hyvän olon

Jos haluat panostaa omaan hyvinvointiisi, rentoutumiseen tai lisätä arkeen hieman enemmän mukavuutta, nämä tuotteet ovat tämän kuukauden suosikkejamme.

DUREX – Play Natural H2O vesipohjainen liukuvoide 50 ml

Kevyt ja miellyttävä vesipohjainen liukuvoide, joka lisää mukavuutta luonnollisesti. Helppo käyttää, helppo pestä pois eikä jätä tahmeaa tunnetta.

Täydellinen valinta:

• päivittäiseen käyttöön
• läheisiin hetkiin
• lisäämään mukavuutta ja rentoutta

Tutustu tuotteeseen:
https://www.nautintonurkka.com/products/durex-durex-play-natural-h2o-lubricant-50-ml?variant=56861880811902

SATISFYER – Wand Erland Vibrating Massager White

Voimakkaat mutta pehmeät värinät auttavat vapauttamaan jännitystä ja rentouttamaan kehoa pitkän päivän jälkeen.

Ominaisuuksia:

• 50 värinäyhdistelmää
• vedenkestävä (IPX7)
• erittäin pehmeä silikoni
• täydellinen omaan rentoutumishetkeen

Tutustu tuotteeseen:
https://www.nautintonurkka.com/products/satisfyer-wand-erland-vibrating-massager-white?variant=56862896193918

PDX ELITE® Hydrobator

Moderni ja täysin vedenkestävä automaattinen masturbaattori, joka yhdistää voimakkaat värinät ja automaattisen työntötoiminnon ainutlaatuiseksi kokemukseksi.

Ominaisuuksia:

• 3 työntönopeutta
• 7 värinätilaa
• vedenkestävä rakenne
• USB-ladattava

Täydellinen rentouttavaan omaan hetkeen.

Tutustu tuotteeseen:
https://www.nautintonurkka.com/products/pdx-elite-double-aquatic-automatic-masturbator?variant=56863127535998

Pienillä asioilla voi olla suuri vaikutus siihen, miltä olo tuntuu arjessa. Joskus juuri oma hetki, rentoutuminen ja laadukkaat tuotteet auttavat pysähtymään ja keskittymään hyvinvointiin hieman enemmän.

Tutustu koko valikoimaan:
www.nautintonurkka.fi

Huomaamaton toimitus ja turvallinen ostaminen.