Fantasiat – normaaleja vai ei? Mitä tutkimukset sanovat ja miten otat asian puheeksi

Lähes jokaisella ihmisellä on seksuaalisia fantasioita – ajatuksia, mielikuvia tai skenaarioita, jotka herättävät seksuaalista kiinnostusta tai kiihottavat. Silti harva puhuu niistä ääneen, edes läheisimmälle kumppanilleen. Fantasioihin liittyy helposti häpeää, epäilyksiä omasta normaaliudesta tai pelkoa siitä, miten kumppani reagoisi.

Tässä artikkelissa käymme läpi mitä tutkimukset oikeasti sanovat seksuaalisista fantasioista – ja miten voit avata aiheen kumppanin kanssa turvallisesti.

Mitä tutkimukset kertovat fantasioista?

Vuonna 2016 julkaistu laaja kanadalainen tutkimus (Joyal ym.) selvitti yli 1 500 aikuisen seksuaalisia fantasioita. Tulokset olivat paljastavia:

Lähes kaikilla on fantasioita. Yli 96 % vastaajista kertoi fantasioivansa seksuaalisesti. Fantasiat ovat siis lähes universaali ihmiskokemus, eivät poikkeus.

Yleisimmät fantasiat eivät ole "outoja". Yleisimpiä olivat romanttinen seksi kumppanin kanssa, suuseksi, seksi uudessa tai eksoottisessa paikassa sekä seksi kahdella miehellä tai kahdella naisella (riippuen fantasioijan sukupuolesta ja suuntautumisesta).

Monien ihmisten fantasiat koskevat asioita, joita he eivät haluaisi toteuttaa. Fantasia on turvallinen mielikuva – se ei tarkoita, että haluaa toimia sen mukaan. Esimerkiksi dominanssi- ja alistumisfantasiat ovat erittäin yleisiä, mutta suurin osa fantasioijista ei halua toteuttaa niitä käytännössä.

Mitkä fantasiat ovat normaaleja?

Lyhyt vastaus: lähes kaikki, jotka eivät sisällä lapsia tai vahingoittamattomia osapuolia.

Yleisiä ja täysin normaaleja fantasiatyyppejä ovat:

• Eksoottinen ympäristö – seksi muualla kuin kotona (ranta, hotelli, luonto)
• Roolilelut – opettaja–opiskelija, vieras–tuttu, pomo–alainen
• Dominanssi ja alistuminen (BDSM) – erittäin yleinen, erityisesti suostumukseen perustuvissa kuvitelmissa
• Voyeurismi ja exhibitionismi – katsotuksi tai katsomiseksi tuleminen
• Kolmikko tai useampi – erittäin yleinen fantasia, harvemmin käytäntöön viety
• Seksi tuntemattoman kanssa – jännitys ja salaperäisyys
• Sukupuoliroolien kokeilu – esimerkiksi seksuaalisesti aktiivisempi tai passiivisempi rooli kuin normaalisti

Fantasian yleisyys ei tee siitä "oikeamman" tai "vääränlaisemman" – olennaista on, ettei fantasia aiheuta ahdistusta tai vahingoita ketään.

Milloin fantasia voi olla ongelma?

Fantasiat muuttuvat ongelmallisiksi vain harvoissa tilanteissa:

• Jos fantasia aiheuttaa voimakasta ahdistusta tai häpeää, joka heikentää elämänlaatua
• Jos fantasia sisältää lapsiin kohdistuvaa seksuaalisuutta
• Jos fantasioihin pakonomaisesti ajautuminen häiritsee arjen toimintakykyä

Muussa tapauksessa fantasiat ovat täysin normaali osa seksuaalisuutta.

Pitääkö fantasioista kertoa kumppanille?

Ei välttämättä. Fantasiat ovat yksityinen osa mieltä, eikä niitä tarvitse jakaa kenenkään kanssa. Fantasiointi ei ole pettämistä eikä epäuskollisuutta.

Milloin jakaminen voi olla hyvä idea:

• Jos fantasia on jotain, jonka haluaisit toteuttaa ja kumppani voisi olla avoin sille
• Jos fantasia on alkanut vaikuttaa seksielämään merkittävästi – esimerkiksi et pysty kiihotumaan ilman tiettyä mielikuvaa
• Jos haluat lisätä avoimuutta ja läheisyyttä parisuhteessa seksuaalisuuden saralla

Miten ottaa fantasia puheeksi?

Jos päätät jakaa fantasiasi, tässä muutama käytännön vinkki:

Muotoile se kevyesti. "Olen miettinyt, olisiko sinusta kiinnostavaa kokeilla X – en vaadi mitään, olen vain utelias mitä ajattelet." Tämä lähestymistapa ei paina kumppania nurkkaan.

Vältä odottamasta tiettyä reaktiota. Kumppani voi reagoida uteliaan, innostunut, epävarman tai "ei kiitos" -tuntemuksella. Kaikki ovat oikeutettuja reaktioita.

Hyväksy "ei". Jos kumppani ei ole kiinnostunut, fantasia voi silti elää yksityisenä mielikuvana. Ei ole oikein painostaa kumppania.

Kysy myös kumppanin fantasioista. Vastavuoroisuus tekee tilanteesta tasavertaisen ja usein kumppanillakin on jotain mielessä, mitä ei ole uskaltanut sanoa.

Fantasioiden "toteuttaminen" – mitä kannattaa harkita?

Jos molemmat haluavat kokeilla jotain fantasiaan pohjautuvaa, muutama asia on tärkeää:

• Suostumus aina. Kaikki tapahtuu molempien täydestä tahdosta.
• Keskustele etukäteen. Mitä tehdään, mitä ei tehdä, miten keskeyttää jos tuntuu pahalta.
• Aloita pienesti. Roolileikin voi aloittaa pienellä – ei tarvitse heti toteuttaa skenaariota täysimittaisena.
• Purkakaa kokemus jälkeen. Miltä tuntui? Haluaisitteko tehdä uudelleen, muuttaa jotain?

Fantasiat ovat osa inhimillistä seksuaalisuutta – ei häpeän aihe vaan mielenkiintoinen osa sisäistä maailmaasi. Niistä puhuminen kumppanin kanssa voi avata uusia ulottuvuuksia yhteiseen seksielämään – tai ne voivat pysyä rauhassa omina, yksityisinä nautintoina.

Kiinnostaako tuoda fantasiaa lähemmäs käytäntöä? Nautintonurkan valikoimasta löydät leluja ja apuvälineitä monenlaiseen kokeiluun.