Seksi raskauden aikana: turvallisuus, asennot ja mielenrauha

Raskaus muuttaa kehoa, hormoneja ja usein myös suhtautumista seksuaalisuuteen. Osa kokee halun kasvavan, osa taas laskevan – kumpikin on täysin normaalia. Yksi yleisimmistä huolista on kuitenkin turvallisuus: voiko seksi vahingoittaa vauvaa? Lyhyt vastaus useimmille on ei.

Onko seksi turvallista raskauden aikana?

Normaalin, matalariskisen raskauden aikana seksi on turvallista aina synnytykseen asti. Vauva on hyvin suojattu kohdussa lapsivesipussin ja kohdunkaulan limatulpan ansiosta – yhdyntä ei pääse fyysisesti vahingoittamaan vauvaa.

Tietyissä tilanteissa lääkäri saattaa suositella seksistä pidättäytymistä:

• Istukan etuosan sijainti (etinen istukka)
• Aiempi keskenmeno tai ennenaikaisen synnytyksen riski
• Kohdunkaulan heikkous
• Aktiivinen verenvuoto tai lapsiveden vuoto

Jos mikään näistä ei koske sinua, seksi on turvallinen osa raskautta – ja monille myös tärkeä osa läheisyyden ylläpitämistä isossa elämänmuutoksessa.

Miten halu muuttuu raskauskolmanneksittain

Ensimmäinen kolmannes. Pahoinvointi, väsymys ja hormonaaliset heilahtelut laskevat usein halua merkittävästi. Tämä on täysin normaalia eikä ennusta mitään lopun raskauden ajalle.

Toinen kolmannes. Moni kokee tämän vaiheen "kultaisena aikana" – pahoinvointi on usein hellittänyt, energia palannut ja lisääntynyt verenkierto lantion alueella voi jopa lisätä kiihottumisherkkyyttä ja orgasmien voimakkuutta.

Kolmas kolmannes. Kasvava vatsa tekee monista asennoista hankalia, ja moni kokee itsensä fyysisesti kömpelöksi tai epämukavaksi. Halu voi laskea uudelleen, osittain myös lähestyvän synnytyksen jännityksen vuoksi.

Asennot, jotka toimivat eri vaiheissa

Kylkiasento (usein kutsuttu "lusikka-asennoksi"). Toimii hyvin koko raskauden ajan, koska se ei paina vatsaa eikä vaadi tasapainoilua.

Nainen päällä. Antaa raskaana olevalle kontrollin liikkeen nopeudesta ja syvyydestä, mikä on usein mukavaa erityisesti loppuraskaudessa.

Takaa-asento (polvi-käsiasento). Ei paina vatsaa ja mahdollistaa mukavan asennon ilman painoa selässä.

Reunalla istuen/makuulla. Kumppani seisten tai polvillaan, raskaana oleva makuulla sängyn reunalla – ei vaadi raskaana olevalta juurikaan tasapainoilua.

Vältä pitkäkestoista selällään makaamista loppuraskaudessa, koska kohtu voi painaa suurta laskimoa ja aiheuttaa huimausta.

Muut intiimiyden muodot

Yhdyntä ei ole ainoa tapa ylläpitää läheisyyttä. Hierominen, suutelu, yhdessä kylpeminen tai pelkkä lähekkäin makaaminen voivat tuntua yhtä merkitykselliseltä, erityisesti silloin kun yhdyntä ei tunnu mukavalta tai halulta puuttuu kokonaan.

Kumppanin näkökulma

Moni kumppani pelkää vahingoittavansa vauvaa tai kokee epävarmuutta muuttuvasta kehosta. Avoin keskustelu peloista – molemmin puolin – helpottaa usein enemmän kuin mikään fyysinen neuvo.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

Jos raskauden aikana ilmenee verenvuotoa, kipua tai lapsiveden vuotoa seksin yhteydessä, kannattaa ottaa yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin. Tämä ei useinkaan ole vakava merkki, mutta aina kannattaa varmistaa.

Tuotteet, jotka voivat helpottaa

Vesipohjainen liukuvoide on hyvä lisä, koska hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa luonnolliseen kosteuteen suuntaan tai toiseen. Esimerkiksi pjur Woman Vegan -vesipohjainen liukuvoide on hellävarainen ja luonnonmukainen valinta, joka sopii hyvin herkistyneelle iholle raskauden aikana.

Nautintonurkan valikoimasta kannattaa katsoa:

• pjur Woman Vegan -vesipohjainen liukuvoide – hellävarainen, vegaaninen liukuvoide

Lopuksi

Seksi raskauden aikana on useimmille turvallista, ja monelle myös tärkeä tapa pysyä yhteydessä kumppaniin ison elämänmuutoksen keskellä. Kehon kuunteleminen, avoin keskustelu ja joustavuus asentojen suhteen vievät pitkälle – eikä ole mitään syytä tuntea häpeää halun vaihteluista suuntaan tai toiseen.